Попри воєнний стан і складні умови Міністерство охорони здоров’я продовжує піклуватися про своїх громадян. Окрім опіки про фізичне здоров’я (як от безкоштовний інсулін для пацієнтів) МОЗ також рекомендує українцям подбати про психологічний стан.
Якщо ви перебуваєте в укритті в гарячих точках або виїхали до більш безпечного місця і почуваєте себе пригнічено, ось невеличка пам’ятка про те, як допомогти собі, якщо ви стали заручником провини вцілілого.
Таке відчуття може виникати у тих, хто пройшов через небезпечну для життя ситуацію чи подію (хворобу, війну тощо), коли не всім це вдалося. Інакше кажучи, той, хто вижив, може картати себе за те, що уник смерті, коли хтось інший втратив життя. Подібний стан огортає також переселенців різного віку, які були змушені полишити рідні домівки.
Провина вцілілого – поширена реакція на травматичні події та симптом посттравматичного стресового розладу (ПТСР)➡️https://bit.ly/3taMXRl.
Інформатор просить кожного, хто діагностував у себе провину вцілілого або відчуває погіршення писхологічного стану звернутися до психологів, які зараз безкоштовно допомагають усім, хто цього потребує (https://www.unicef.org/ukraine/parents-children-support-during-military-actions).
Будь ласка, не пускайте цю проблему на самотік, адже саме від нашої стійкості залежить майбутнє кожного з нас і цілої країни загалом! Бережіть себе!
