Холод — підступне й небезпечне явище. Зважаючи на теперішні реалії, існує велика ймовірність обмороження. На щастя, в нашому місті є “Пункти Незламності”, й можна прийти туди перш ніж ваше тіло повідомить вам погані новини. Оскільки обмороження може нести за собою непоправні наслідки.
Інформатор розповідає, як не змерзнути, і як діяти, якщо це все-таки сталося, посилаючись на Міністерство охорони здоров’я України.
Нагадаємо, що низькі температури погано впливають на кровоносні судини рук, ніг, вух та носа. Вони інстинктивно звужуються для збереження тепла, кров приливає до внутрішніх органів, і завдяки цьому підтримується внутрішня стабільна температура тіла.
Отож, як розпізнати обмороження?
Існує чотири стадії:
- Відчуття оніміння, поколювання, обпечення. Уражена шкіра — бліда, після зігрівання набрякає і червоніє, набуває багряно-червоного відтінку.
- Поява пухирців із прозорим вмістом. Після зігрівання шкіри з’являється інтенсивний свербіж і різкий біль в уражених місцях.
- Змертвіння всіх шарів шкіри. Пухирі наповнені кров’яним вмістом.
- Некроз шкіри й м’язів.
До теми: Щоб не мерзнути — не мерзніть! Корисні поради
Що робити, якщо ви помітили в себе або людини поруч вищезгадані симптоми:
- Знайти тепле приміщення;
- Зняти холодний, вологий одяг/взуття;
- Викликати “швидку”;
- Накласти на уражені ділянки чисті, сухі марлеві пов’язки. Важливо: не бинтувати туго;
- Якщо постраждалий при тямі, дайте йому випити теплий безалкогольний напій;
- Накрийте постраждалого покривалом;
- Якщо не знаєте — розпитайте, скільки людина була на холоді (ця інформація знадобиться медикам);
- Якщо до приїзду медиків постраждалий знепритомнів і немає ознак життя — розпочніть серцево-легеневу реанімацію;
Вас також може зацікавити: У Калуші пройшов тренінг з серцево-легеневої реанімації.
- НЕ масажуйте й не розтирайте уражені ділянки, не застосовуйте грілки на окремих ділянках тіла;
- НЕ пошкоджуйте пухирі, які утворилися на місці обмороження.
- Як уникнути обмороження?
- Одягатися в кілька шарів одягу, вільного теплого одягу. Для нижнього шару обирати білизну, яка відводить вологу від шкіри;
- Змінювати мокрий одяг якомога швидше;
- Більше рухатися;
- Вдягати шкарпетки та устілки, які добре відводять вологу;
- Відмовитися від алкоголю, їсти збалансовану їжу й не забувати про водний баланс;
- Носити шапки, що закривають вуха, й рукавички.
Бережіть себе! І грійтеся частіше!
Остап Микитюк
Будьмо на зв’язку! Читайте нас у Facebook, Telegram, TikTok та Instagram.
Надсилайте свої новини на пошту kalush.informator@gmail.com
