Розробники британського мобільного додатка для вимірювання пройдених кроків склали рейтинг алкогольних напоїв за калорійністю та уточнили, скільки треба пройти, аби спалити “п’яні” калорії”.
Розповідає Інформатор, покликаючись на Daily Mail.
Багато з нас полюбляє ввечері, після роботи або на кінець робочого тижня сходити в заклад чи прийти додому і трішки випити. Ми пам’ятаємо про калорійність пива, проте дослідники нагадують, що й інші види алкоголю також змусять вас попотіти на біговій доріжці або в залі.
“Якщо ви той, хто любить “відпрацювати” свою пінту швидкою прогулянкою до місцевого пабу, то це не завжди складеться. Варто знати, скільки кроків вам потрібно зробити, щоб спалити улюблений напій”, — каже представник додатка WeWard.
На випадок, якщо вам не хочеться возитись з харчовими вагами або самостійно загуглити калорійність алкоголю, розробники додатка представили відповідну таблицю:
- Сидр (0,5 л) — 240 калорій — 5670 кроків, приблизно 51 хвилина прогулянки;
- Вино (250 мл, великий келих) — 225 калорій — 5575 кроків, приблизно 49 хвилин прогулянки;
- Темне пиво (0,5 л) — 210 калорій — 5480 кроків, приблизно 46 хвилин прогулянки;
- Лагер (0,5 л) — 200 калорій — 5385 кроків, приблизно 43 хвилини прогулянки;
- Горілка з апельсином (25 мл горілки та 100 мл апельсина) — 110 калорій — 2720 кроків, приблизно 22 хвилини прогулянки;
- Джин з тоніком (25 мл джину та 75 мл тоніка) — 100 калорій — 2650 кроків, приблизно 21 хвилина прогулянки;
- Jagermeister (30 мл) — 95 калорій — 2595 кроків, приблизно 20 хвилин прогулянки;
- Шампанське (125 мл) — 90 калорій — 2520 кроків, приблизно 19 хвилин прогулянки;
- Джек Деніелс (50 мл порції) — 60 калорій — 1680 кроків, приблизно 12 хвилин прогулянки;
- Вода – 0 калорій.
Споживайте відповідально та слідкуйте за своїм здоров’ям.
Остап Лагойда
Будьмо на зв’язку! Читайте нас у Facebook, Telegram, TikTok та Instagram.
Надсилайте свої новини на пошту kalush.informator@gmail.com
