І так… ви усе правильно зрозуміли — сьогодні Інформатор розповідатиме рецепт поживного смузі. Усе максимально просто.
Ділиться Інформатор.
Інгредієнти:
- банан — 1 шт
- заморожена/свіжа полуниця — 80 г
- пророщена гречка — 70 г
- вода (трішки)
- чіа — 1 ст. ложка
Приготування:
Перебийте блендером банан, полуницю й пророщену гречку. Додайте води та чіа. Прикрашайте свіжими фруктами.
Можна додавати навіть до вівсянки чи пластівців!
Віталіна Костів
Будьмо на зв’язку! Читайте нас у Facebook, Telegram, TikTok та Instagram.
Надсилайте свої новини на пошту kalush.informator@gmail.com
Мобільний номер редакції +380 67 266 02 08
