Смачний піст: смузі із пророщеною гречкою

І так… ви усе правильно зрозуміли — сьогодні Інформатор розповідатиме рецепт поживного смузі. Усе максимально просто.

Ділиться Інформатор.

Інгредієнти:

• банан — 1 шт
• заморожена/свіжа полуниця — 80 г
• пророщена гречка — 70 г
• вода (трішки)
• чіа — 1 ст. ложка

Приготування:

Перебийте блендером банан, полуницю й пророщену гречку. Додайте води та чіа. Прикрашайте свіжими фруктами.

Можна додавати навіть до вівсянки чи пластівців!

Віталіна Костів

Будьмо на зв’язку! Читайте нас у Facebook, Telegram, TikTok та Instagram.
Надсилайте свої новини на пошту kalush.informator@gmail.com
Мобільний номер редакції +380 67 266 02 08