Магнітні бурі у листопаді: коли чекати і як собі допомогти?

Магнітні бурі здатні сильно впливати на самопочуття людини. Вони можуть стати причиною головного болю, пригніченого настрою, запаморочення та навіть порушення сну. Тому необхідно бути готовими до них.

Повідомляє Інформатор, покликаючись на прогноз фахівців з Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США.

Листопад буде відносно спокійним місяцем в плані геомагнітної активності, порівняно з попередніми. Сильні магнітні бурі можна очікувати в період з 11 по 12 листопада, 15 листопада, а також 20 листопада.

Магнітна буря – це збурення магнітного поля Землі, яке може тривати від кількох годин до кількох діб. Воно пов’язане з корональними викидами Сонця, коли величезний потік плазми рухається в бік Землі.

Як пережити магнітну бурю?

• пийте достатньо води, не менше 1,5 л  на день;
• спіть 7-8 годин та по можливості уникайте стресів;
• їжте більше риби, овочів, фруктів, зелені та продуктів, що багаті клітковиною;
• спробуйте дихальні вправи та методики для заспокоєння нервової системи.

Будьмо на зв’язку! Читайте нас у Facebook, Telegram, TikTok та Instagram.
Надсилайте свої новини на пошту kalush.informator@gmail.com
Мобільний номер редакції +380 67 266 02 08