Спортсменка Андріана Патрій з Калуша другий рік поспіль серед призерів всеукраїнських змагань. Нещодавно вона виборола золото на відкритому Кубку України з бодібілдингу, що проходив у Львові. Чому важливо дотримуватися графіку тренувань, дисципліни та чим може бути небезпечна “сушка” при неправильному підході?
Ділиться Інформатор.
Серед більше десятка учасників, які 18 травня з’їхалися до Львова, калушанку визнали кращою у категорії “Miss Model”. У цьому спорті дівчина лише два роки, проте серйозно заявила про себе на спортивній арені. Андріана Патрій розповіла, що тренування були важкими, але важливими на шляху до перемоги. Додає, що найважливіше слідкувати за здоров’ям, дотримуватися режиму та дисципліни.
Інформатор поспілкувався із Андріаною Патрій та поцікавився чим сушка при неправильному підході може значно вплинути на здоров’я, як проходять тренування та чому спортсмени обожнюють смакувати бургери після закінчення змагань.
— Досить часто у суспільстві побутує думка, що бодібілдинг чи близькі до нього види спорту – суто для чоловіків. Не доводилося стикатися із таким стереотипом? Люди не відмовляли від того, щоб ви не йшли у цей спорт?
– Моя категорія “Miss Model” дозволяє мені зберегти жіночність, головне пропорції, просушене тіло і трошки м’язів, а взагалі мені байдуже як хто до цього ставиться. Коли я кайфую сама від свого відображення в дзеркалі, коли я подобаюся собі, то і іншим буду. Я так вважаю. Любов починається до самого себе.
На цих змагання своє золото виборов й Роман Кобута, який також в стислий проміжок часу підготував своє тіло до цих змагань. Детальніше у нашому матеріалі – “За цією медаллю – місяці болю”: як стоматолог з Калуша здобув золото на чемпіонаті України з бодібілдингу
За словами спортсменки на змагання команда вирушила 7 травня 2025, тобто задовго до дня змагань. Самі ж змагання відбулися 18 травня, і як стверджує Андріана, “пройшли на одному диханні”.
— Підготовка до змагань завжди важкий, але водночас — найважливіший етап, від процесу якого залежатиме підсумковий результат на змаганнях. Як ви готувалися: тренували певну групу м’язів чи залучали усі? Розкажіть у чому особливість тренувань перед такими змаганнями
— Тренування були на всі групи мязів, вагу збільшували для росту мязів, а потім тренувалися ізольовано для просушки. Не обійшлося й без контролю аналізів та купи вітамінів, так як це вся система, яка стресує, але повинна функціонувати правильно для жіночого організму. Після змагань цей контроль не закінчується, так як тепер — відновлення. Найтяжче – останній тиждень підготовки. Бо це була “сушка”.
– Неодноразово чув, що для змагань спортсмени проходять процес сушки. Які наслідки можуть настати для організму, якщо не правильно її зробити?
— Без правильного і розумного підходу наслідки можуть бути різними: від нервових зривів до поганого самопочуття, втрати критичних та іншого. Але в мене все з цим добре і почуття краще під час тренуваннь і дисципліни, коли організм живе по графіку і коли їжа для існування та здоров’я ніж для моментальної насолоди.
– Як взагалі розпочалася ваша історія із даним видом спорту?
– Рік тому було прийнято рішення спробувати себе на сцені і зі своєю тренеркою ми підготували мій дебют. Тоді я взяла срібло. Емоціі так переповнювали, що вирішила готуватися на другий сезон ще відповідальніше і вже з досвідом. Хотілося взяти золото як не як. Звісно, страх програшу був присутнім. Проте, я мала серйозну підтримку рідних і сильну віру в себе, що найголовніше.
Під професійним керівництвом тренера Василя Долинчука ми привели мене в найкращу форму, поставили позінг за неповних 3 міс. Харчування, аналізи, звіти – все було під його чітким контролем.
— Що найприємніше для вас було після перемоги на всеукраїнських змаганнях у Львові?
— Після перемоги чекала найбільша винагорода – соковитий бургер і декілька днів відпочинку. Наразі вирішила відпочити і не ставити наступних цілей, але це поки…. А там поживемо-побачимо.
Нагадаємо, що минулого року Андріана Патрій здобула срібну нагороду. Натомість, цьогоріч дівчині підкорилося золото України.
Ярослав Куцій
Будьмо на зв’язку! Читайте нас у Facebook, Telegram, TikTok та Instagram.
Надсилайте свої новини на пошту kalush.informator@gmail.com
Мобільний номер редакції +380 67 266 02 08
