Деякі з кімнатних рослин здатні знімати напругу, покращувати сон, очищати повітря та навіть підвищувати працездатність. Фахівці назвали п’ять найефективніших зелених «антидепресантів», які варто мати вдома.
Повідомляє Інформатор з посиланням на Gazeta.ua.
Алое
Ця невибаглива рослина не тільки очищує повітря, а й активно насичує його киснем. За словами господарів алое, після його появи в спальні покращується якість сну, легше прокидатися, зростає працездатність і навіть настрій.
Лаванда
Не обов’язково мати лавандове поле — її можна вирощувати і вдома. Лаванда відома як природний антидепресант: її аромат знижує тривожність, допомагає при головному болю, допомагає швидше пережити та подолати стрес.
Лимон
Він сприяє зменшенню втоми, покращує емоційний стан і заспокоює нерви. Листя та квіти лимону виділяють приємний запах, який дарує бадьорість та очищає думки.
Товстянка (грошове дерево)
Окрім символіки багатства, ця рослина очищує повітря завдяки фітонцидам, які знищують шкідливі мікроорганізми. З нею у кімнаті стає легше дихати, а голова працює ясніше.
Герань
Попри специфічний аромат, герань має виражений заспокійливий ефект. Її ефірні олії допомагають при безсонні, стресах та тривожності. Вважається, що люди, які тримають герань вдома, краще концентруються і легше ухвалюють зважені рішення.
Будьмо на зв’язку! Читайте нас у Facebook, Telegram, TikTok та Instagram.
Надсилайте свої новини на пошту kalush.informator@gmail.com
Мобільний номер редакції +380 67 266 02 08
