Магнітні бурі у листопаді 2025: що очікувати метеочутливим людям

У листопаді 2025 року метеозалежним людям варто особливо стежити за самопочуттям у дні підвищеної геомагнітної активності. Найсильніші коливання очікуються на початку та середині місяця, тоді як у більшості днів місяця магнітне поле буде стабільним.

Пише Інформатор.

Прогноз магнітних бур на листопад 2025 року опублікував Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США:

Календар магнітних бур у листопаді 2025 року

• 1-3 листопада – слабка магнітна буря.
• 11-12 листопада – середня магнітна буря.
• 17-23 листопада – сильна магнітна буря.

Слід мати на увазі, що ці показники є попередніми й можуть змінюватися протягом місяця. Це пов’язано з постійною активністю Сонця — нові спалахи, які там виникають, безпосередньо впливають на появу магнітних бур на Землі.

Як захистити себе під час магнітної бурі

Лікарі рекомендують дотримуватися простих, але ефективних правил:

• Сон і відпочинок: спіть не менше 7-8 годин, щоб організм міг відновитися.
• Гідратація та напої: пийте достатньо води, уникайте алкоголю, енергетиків і великої кількості кави.
• Харчування: віддавайте перевагу легкій їжі — овочам, фруктам, рибі; обмежуйте жирне, смажене, фастфуд та солоне.
• Фізична активність: робіть прогулянки на свіжому повітрі, але уникайте надмірних навантажень.
• Ліки: дотримуйтесь графіка прийому препаратів, особливо якщо є серцево-судинні проблеми.
• Гармонія та спокій: намагайтеся зменшити емоційне та фізичне навантаження.

Будьмо на зв’язку! Читайте нас у Facebook, Telegram, TikTok та Instagram.
Надсилайте свої новини на пошту kalush.informator@gmail.com
Мобільний номер редакції +380 67 266 02 08