У грудні прогнозують три сильні магнітні бурі: які дати варто запам’ятати метеочутливим людям

У грудні 2025 року геомагнітна активність буде нестабільною: найбільші коливання прогнозують у кілька періодів місяця, зокрема у середині та наприкінці грудня. У деякі дні очікуються середні та навіть сильні бурі, тож метеочутливим людям варто стежити за своїм станом.

Розповідає Інформатор.

Прогноз магнітних бур на грудень 2025 року опублікував Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США.

• 1–2 грудня — спокійна геомагнітна обстановка (рівень 2–3)
• 3 грудня — слабка буря (рівень 4)
• 4–5 грудня — сильна геомагнітна буря (рівень 5)
• 6 грудня — слабка буря (рівень 4)
• 7–8 грудня — спокійна обстановка (рівень 3)
• 9–12 грудня — відносно спокійний період (рівень 2–3)
• 13 грудня — сильна буря (рівень 5)
• 14 грудня — слабка буря (рівень 4)
• 15–20 грудня — спокійна або слабкозбурена обстановка (рівень 2–3)
• 21 грудня — слабка буря (рівень 4)
• 22–26 грудня — сильні магнітні бурі (рівень 5)
• 27 грудня — слабка буря (рівень 4)

Слід мати на увазі, що ці показники є попередніми й можуть змінюватися протягом місяця. Це пов’язано з постійною активністю Сонця — нові спалахи, які там виникають, безпосередньо впливають на появу магнітних бур на Землі.

Як захистити себе під час магнітної бурі

Лікарі рекомендують дотримуватися простих, але ефективних правил:

• Сон і відпочинок: спіть не менше 7-8 годин, щоб організм міг відновитися.
• Гідратація та напої: пийте достатньо води, уникайте алкоголю, енергетиків і великої кількості кави.
• Харчування: віддавайте перевагу легкій їжі — овочам, фруктам, рибі; обмежуйте жирне, смажене, фастфуд та солоне.
• Фізична активність: робіть прогулянки на свіжому повітрі, але уникайте надмірних навантажень.
• Ліки: дотримуйтесь графіка прийому препаратів, особливо якщо є серцево-судинні проблеми.
• Гармонія та спокій: намагайтеся зменшити емоційне та фізичне навантаження.

Фото з архіву

Будьмо на зв’язку! Читайте нас у Facebook, Telegram, TikTok та Instagram.
Надсилайте свої новини на пошту kalush.informator@gmail.com
Мобільний номер редакції +380 67 266 02 08