У лютому прогнозують сильну магнітну бурю: які дати варто запам’ятати метеочутливим людям

Лютий 2026 року принесе як спокійні дні, так і періоди підвищеної сонячної активності, які можуть впливати на самопочуття метеозалежних людей.

Розповідає Інформатор.

Прогноз магнітних бур на лютий 2026 року опублікував Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США.

Календар магнітних бур у лютому 2026 року

• 1–3 лютого — спокійна активність (рівень 2), суттєвого впливу на самопочуття не очікується
• 4–5 лютого — помірна активність (рівень 4), можливі втома та легкий головний біль
• 6–11 лютого — слабка активність (рівень 3), для більшості людей без помітних змін
• 12 лютого — спокійно (рівень 2), геомагнітний фон стабільний
• 13–14 лютого — сильна магнітна буря (рівень 5), можливі головний біль, запаморочення, перепади тиску
• 15–20 лютого — помірна активність (рівень 4), можливі залишкові прояви після бурі
• 21 лютого — помірна активність (рівень 4), метеочутливим варто бути уважними до самопочуття

Слід зауважити, що цей прогноз є попереднім і може змінюватися протягом місяця. Сонячна активність залишається нестабільною, а нові спалахи можуть вплинути на інтенсивність та тривалість магнітних бур.

Як захистити себе під час магнітної бурі

Лікарі рекомендують дотримуватися простих, але ефективних правил:

• Сон і відпочинок: спіть не менше 7-8 годин, щоб організм міг відновитися.
• Гідратація та напої: пийте достатньо води, уникайте алкоголю, енергетиків і великої кількості кави.
• Харчування: віддавайте перевагу легкій їжі — овочам, фруктам, рибі; обмежуйте жирне, смажене, фастфуд та солоне.
• Фізична активність: робіть прогулянки на свіжому повітрі, але уникайте надмірних навантажень.
• Ліки: дотримуйтесь графіка прийому препаратів, особливо якщо є серцево-судинні проблеми.
• Гармонія та спокій: намагайтеся зменшити емоційне та фізичне навантаження.

Фото ілюстративне/з архіву

Будьмо на зв’язку! Читайте нас у Facebook, Telegram, TikTok та Instagram.
Надсилайте свої новини на пошту kalush.informator@gmail.com
Мобільний номер редакції +380 67 266 02 08