Магнітні бурі у травні 2026: що очікувати метеочутливим людям

У травні 2026 року очікується періодична геомагнітна активність із кількома днями магнітних бур різної інтенсивності. За попереднім прогнозом, найбільш відчутні сплески припадуть на окремі дати середини та кінця місяця.

Пише Інформатор.

Прогноз магнітних бур на січень 2026 року опублікував Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США:

Календар магнітних бур на травень 2026 року

• 1–2 травня — спокійно (рівень 2–3), геомагнітна ситуація стабільна.
• 3–4 травня — слабка та помірна активність (рівень 3), без суттєвого впливу для більшості.
• 5–6 травня — спокійно (рівень 2), стабільні дні.
• 7 травня — сильна магнітна буря (рівень 5), можливі головний біль, запаморочення, підвищена втома та роздратування.
• 8 травня — помірна активність (рівень 4), залишкові ефекти після бурі.
• 9 травня — слабка активність (рівень 3).
• 10–14 травня — спокійно (рівень 2), геомагнітний фон стабільний.
• 15–16 травня — сильна магнітна буря (рівень 5), найбільш несприятливий період для метеозалежних людей.
• 17–18 травня — помірна активність (рівень 4), можливі залишкові симптоми.
• 19–20 травня — спокійно (рівень 2), добрий період для відновлення.
• 21–22 травня — слабка активність (рівень 3).
• 23 травня — помірна активність (рівень 4).

Слід мати на увазі, що ці показники є попередніми й можуть змінюватися протягом місяця. Це пов’язано з постійною активністю Сонця — нові спалахи, які там виникають, безпосередньо впливають на появу магнітних бур на Землі.

Як захистити себе під час магнітної бурі

Лікарі рекомендують дотримуватися простих, але ефективних правил:

• Сон і відпочинок: спіть не менше 7-8 годин, щоб організм міг відновитися.
• Гідратація та напої: пийте достатньо води, уникайте алкоголю, енергетиків і великої кількості кави.
• Харчування: віддавайте перевагу легкій їжі — овочам, фруктам, рибі; обмежуйте жирне, смажене, фастфуд та солоне.
• Фізична активність: робіть прогулянки на свіжому повітрі, але уникайте надмірних навантажень.
• Ліки: дотримуйтесь графіка прийому препаратів, особливо якщо є серцево-судинні проблеми.
• Гармонія та спокій: намагайтеся зменшити емоційне та фізичне навантаження.

Фото ілюстративне/з архіву

Будьмо на зв’язку! Читайте нас у Facebook, Telegram, TikTok та Instagram.
Надсилайте свої новини на пошту kalush.informator@gmail.com
Мобільний номер редакції +380 67 266 02 08